なにかと忙しい毎日。ふと手をとめて、お茶を一服…そんなゆとりを忘れたくないものですね。今回は手軽にはじめられる2種類のヘルシーティーをご紹介します。さっそく今日のお茶の時間から試してみてはいかがでしょうか？
気温差などで体調を壊したり乾燥で喉が痛くなったりイガイガする事はありませんか？ そんな時にフレジエスタッフがいつも飲んでいるおすすめのドリンク、それがジンジャーハニーティーです。 |
| ゴボウは食物繊維が豊富で健康にとても良い食材です。お茶にすることで摂取しやすく、さらに栄養素を吸収しやすくなります。たくさんの栄養素が含まれているので様々な症状に効果があります！ サポニン 血行が良くなり冷えを改善 イヌリン 利尿作用→むくみ改善！ カリウム むくみ・筋肉を正常に保つ→ダイエット アスパラギン酸 栄養素やミネラルの運搬→ダイエット・美肌 アルギニン 成長ホルモンの分泌→肌荒れ・代謝機能の向上 リン 骨の強化・エネルギー代謝の補助 ポリフェノール 細胞を傷つける活性酵素を分解→アンチエイジング ほかにも動脈硬化や大腸ガン予防、新陳代謝促進も…！自分で作ることももちろんできますがスーパーやコンビニでティーパックで売られていたりするので手軽に始められます。 |  |
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