Fraisier COLUMNフレジエコラム

目の下を引っ張って薄くなれば青クマ！ 目の下を引っ張っても薄くならなければ茶クマ！ 手鏡を持ったまま上を向いた時に薄くなれば黒クマです！

◎カシスにふくまれるカシスポリフェノールには短時間で血行を良くする効果があります。

◎茶クマに効果的な食べ物はレモンやアセロラなど、ビタミンCが多く抗酸化力が強いものがよい。

◎その他、うなぎはビタミンBが豊富で目元の小じわの回復に効きます。

１）目の下を指で触ると、骨を感じる部分をその骨に沿って目頭側から目尻側に向け、数か所を中指で軽くプッシュする。

２）目尻まで押したら、仕上げにこめかみのあたりをジンワリと押さえる。

３）人差し指と中指を交互に｣パタパタと動かして、目頭と目尻の間を何度か往復させる。

目元用の美容液やクリームを塗った後に行うのがオススメです！