3回連続で「酵素」をテーマにお送りしておりますが、最終回は「半身浴」のご紹介です。なんと、酵素を摂取することで半身浴の効果が2倍に！！さっそく詳しく見ていきましょう。
STEP1
半身浴前にスリプラ酵素30mlをお水で3～4倍に希釈し摂取します。
STEP2
胸より下の下半身部分だけ、ぬるま湯に（37℃～38℃、冬場は39℃～40℃）
20～30分浸かってください。発汗は個人の基礎代謝の高さで変わってきます。
STEP3
半身浴後は水分補給が必要です。
再度スリプラ酵素30mlをお水で3～4倍に希釈し摂取してください。
血行が良くなり代謝が上がっていますので、酵素が身体に溜まった老廃物などを外に出す役割をします。また汗と一緒にミネラル分やビタミンも身体から放出されるので補給のためにも酵素を摂取することを、おススメします。
半身浴を行うと大量の汗が出ますが、半身浴を行う前にスリプラ酵素を摂取することで、より汗が出やすくなり老廃物の排出もスムーズになります。
基礎代謝UPスリプラ酵素を摂取し湯船に浸かる事で血の巡りが良くなり代謝が高まります。血行が良くなる事で冷えの改善にもなります。
美容効果スリプラ酵素にはプラセンタとヒアルロン酸もたっぷり配合。半身浴で毛穴が開き余分な脂質や毛穴の汚れ、老廃物を排出してお肌も潤います。
個人差はございますが、1ヶ月続けていると色々と変わってきます！
疲れが出やすいこの時期に酵素生活はじめませんか？さっそく今日からスタートしましょう！
【参考データ】
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